ＲＳＰモニター記事です ナナナナン♪ 朝の果物は金と申します。 続きは知らないんだけど。昼が銀で夜が銅かしら？ 調べたらやっぱりそうみたいでした。何のひねりもない！ スムージー好きです。 飲めるならしょっちゅう飲みたい。 でもね。 我家にミキサーは…

ＲＳＰモニター記事です 大麦が良いらしい。 大麦に含まれる『水溶性β-グルカン』という食物繊維が良いらしい。 なんと！糖質の吸収をコントロールしてくれちゃうらしいのです。 そのうえなんと！！ イベントで出た試食が美味しかった！！ とろみあり。そし…