ダイエットは女の永遠の課題ですが、皆様はどんな方法でトライしてますか？ 私は食事制限苦手なのだけど、摂取カロリー減らさない事にはやっぱり体重は減りません。 実は昨日「アサヒフードアンドヘルスケア株式会社様」主催の 『スリムアップスリム ダイエ…

イベントでダイエットシェイク1食分とおやつのクッキー2本と雑炊半分を食べ。 置き換えとしてはカロリーオーバーしてるのに。 旦那が持って帰ったANA機内食のスナック小袋を食べたのに今 ！！ すっごいお腹すいたーーーーーーっっ！！ あ、あたし、痩せるの…

昔失恋した時にヤケ食いに走りかけ、 “男に振られた上に喰って太ったらば私、あまりに可哀想ではないか？” という疑問に辿り着きスポーツクラブに通いだした・・・事がありました。すると今。“失業して（自己都合じゃ！！）求職活動超難航してて家に篭もりが…